Tai Chi is een vechtkunst, waarbij wij niet gevochten hebben hoor! Belangrijk zijn ontspanning en een goede lichaamshouding. Tai Chi is een Chinese bewegingsleer waarbij je door ronde, vloeiende en harmonieuze bewegingen je lichaam ontwikkelt naar een hoger niveau van gezondheid. Door intensief en nauwkeurig de bewegingen te volgen, leer je bewust omgaan met je lichaam en geest.
Dit filmpje hebben wij ook in de klas gekeken.
http://www.schooltv.nl/beeldbank/clip/20120709_taichi01
Eerst was het erg gek om zo langzaam bewegingen uit te voeren. Maar later hebben we zelf optredens voor de groep gedaan! Wij waren er erg goed in!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten